O livro expande e aprofunda os conceitos discutidos em sua palestra, oferecendo insights valiosos sobre como aprimorar nossa autoconfiança,

Eu amo escrever e não é difícil lembrar as muitas histórias criadas por mim na infância; um meio simples e rico com ilustrações as quais...

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A atenção plena é um estado mental que se caracteriza pela autorregulação da atenção para a experiência presente, numa atitude aberta, de...

O que faz um hábito tão poderoso? Hábitos diários são poderosos - talvez mais poderosos do que você imagina. Gostaria de ter uma vida com...