Lane Lucena | Psicanalista Clínica
Os benefícios do sorriso por Lane Lucena
Uma das melhores maneiras de dissipar o estresse é através do riso. Sorria mais! Na verdade, as divisões de recursos humanos corporativos...
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Lane Lucena
- 5 de jun.
- 3 min
Meu Caderno de Memórias por Lane Lucena
Um caderno de memórias é um jeito de acessar muitas das suas emoções de forma a guardá-las e compartilhá-las no futuro. Se não escrevemos...
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Lane Lucena | Psicanalista Clínica
- 3 de jun.
- 4 min
Como a nossa criança interior influencia o nosso “eu” adulto por Lane Lucena
A criança interior é uma parte nossa que desenvolveu comportamentos e padrões adaptativos de acordo com as experiências vividas. Agimos...
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Lane Lucena
- 21 de mai.
- 3 min
Entrevista com Rafael Incao: viajar pode ser uma terapia
Rafael Incao, nasceu em São Paulo Brasil, em 1984. A paixão por viagens começou nem ele tem certeza quando. A paixão foi crescendo...
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Lane Lucena
- 21 de mai.
- 2 min
Efeitos da alimentação na ansiedade
A Nutricionista Thanise Pitelli, Mestra em Ciência de Alimentos pela Universidade Estadual de Londrina enfatiza que para executar...
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Monique Nascimento
- 27 de abr.
- 2 min
O luto por Monique Nascimento
Hoje, ao acordar, me lembrei do processo do luto. Antes de tomar meu café da manhã, costumo regar minhas plantas...
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Lane Lucena
- 22 de abr.
- 3 min
Procrastinar, eis a questão!
A procrastinação é algo que tem afastado muitas pessoas de seus sonhos, pois, sempre que deixamos coisas para depois...
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Lane Lucena
- 21 de abr.
- 5 min
As seis lições de uma ex-ansiosa por Ana Paula Ramos
Existe uma frase que diz que viver, antes de qualquer coisa, é aprender a ler entrelinhas.
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Lane Lucena
- 21 de abr.
- 3 min
Os Benefícios Terapêuticos do Artesanato por Clarissa Mortari
Faz tempo que eu recebi um convite muito especial da Lane Lucena para falar um pouquinho sobre os benefícios terapêuticos do artesanato...
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Lane Lucena
- 21 de abr.
- 5 min
CoCriando uma nova realidade!
Cocriar é um poder que todos temos, e que tem a função de garantir que todas as experiências que você realmente deseje ter, consiga ter...
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Lane Lucena
- 27 de jul. de 2021
- 3 min
Escreva com amor: a escrita e as suas emoções por Lane Lucena
O experimento de emoções negativas é inevitável e, em alguns momentos até, benéfico. No entanto, em níveis altos, quando a sua...
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Lane Lucena
- 27 de jul. de 2021
- 2 min
A escrita expressiva como alívio emocional por Lane Lucena
As primeiras teorias de Josef Breuer e Sigmund Freud, sugeriam que circunstâncias que impedissem as pessoas de revelarem experiências...
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Lane Lucena
- 27 de jul. de 2021
- 3 min
Praticando a Atenção Plena (mindfulness) Promovendo o bem-estar a nível integral
“Mindfulness” que tem sido traduzido como “Atenção Plena” em português, é um termo que pode designar um estado mental, um conjunto de...
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Lane Lucena
- 27 de jun. de 2021
- 2 min
Viva sua Essência Plenamente por Lane Lucena
A atenção plena é um estado mental que se caracteriza pela autorregulação da atenção para a experiência presente, numa atitude aberta, de...
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Lane Lucena
- 27 de jun. de 2021
- 2 min
Pequenos hábitos que nos transformam por Lane Lucena
O que faz um hábito tão poderoso? Hábitos diários são poderosos - talvez mais poderosos do que você imagina. Gostaria de ter uma vida com...
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Lane Lucena
- 21 de abr. de 2021
- 2 min
Portal EscrevArte
m espaço de desenvolvimento pessoal por meio da escrita expressiva, mensalmente alimentado com conteúdos feitos exclusivamente para você.
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Lane Lucena
- 8 de set. de 2020
- 2 min
4 Dicas para ativar a memória por Lane Lucena
Todas as sensações que nos alcançam são informações que, enviadas por nossos sentidos, são processadas pelo cérebro.
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Lane Lucena
- 21 de ago. de 2020
- 3 min
Atividades criativas para estimular a sociabilidade, autonomia e cognição na terceira idade
Atividades de lazer e passatempos podem ser muito importantes para manter o corpo e a mente saudáveis na terceira idade.
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Lane Lucena
- 21 de jul. de 2020
- 3 min
Dicas para vencer a Depressão por Lane Lucena
Cada vez menos ficamos tristes, vivemos lutos ou sofremos com o mal-estar próprio do ser humano.
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Lane Lucena | Psicanalista Clínica
- 20 de out. de 2019
- 4 min
O que é a Ansiedade?
A ansiedade aparece em nossa vida como um sentimento de nervosismo, uma sensação de que algo está para acontecer, ela representa um...
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