Retrospectiva pessoal por Lane Lucena

A prática de uma retrospectiva pessoal é uma oportunidade preciosa para olharmos para trás e avaliarmos nossa jornada. Mais do que um balanço de conquistas e desafios, ela nos ajuda a identificar padrões, celebrar avanços e compreender melhor as lições que cada ciclo nos trouxe.

Embora muitas vezes associemos essa prática ao fim do ano, a retrospectiva pode e deve ser feita ao final de qualquer ciclo – seja semanal, mensal ou semestral. Essa flexibilidade permite ajustes contínuos e uma visão mais clara sobre o caminho que estamos trilhando.

Durante esse momento de reflexão, algumas perguntas importantes emergem: “O que alcancei?”, “O que ficou pelo caminho?”, e talvez a mais reveladora de todas: “Por que não consegui realizar o que planejei?” Responder a essas questões com sinceridade nos dá a chance de celebrar o que foi conquistado e usar as falhas como combustível para crescer e florescer.

O equilíbrio na reflexão

Ao revisitar nossos passos, é fundamental encontrar um equilíbrio. Por vezes, corremos o risco de sermos excessivamente críticos, destacando apenas os erros e esquecendo de valorizar os acertos. Isso pode nos levar a um ciclo de negatividade e ansiedade, especialmente quando nossas expectativas iniciais não foram tão realistas. Por outro lado, há aqueles que ignoram os desafios e se concentram apenas nos êxitos, deixando de enxergar áreas importantes para o desenvolvimento.

A retrospectiva pessoal é um convite a uma análise honesta e compassiva. Trata-se de reconhecer onde erramos, o que podemos ajustar e como seguir em frente com mais clareza e determinação. Baixe o ebook demonstração clicando aqui e deguste os primeiros episódios da edição 2025: Playlist Raízes & Flores - cultivando o futuro

Uma jornada guiada para florescer

Para muitas pessoas, fazer esse exercício sozinhas pode ser desafiador. Por isso, criei um e-book e uma jornada em grupo para guiar você nesse processo de reflexão, planejamento e crescimento. Juntas, exploraremos como honrar nossas raízes (passado), nutrir nosso presente por meio de práticas transformadoras e nos abrir para as flores (futuro), celebrando as conquistas e plantando sementes para o que desejamos alcançar.

Durante a jornada, você terá a oportunidade de:

Realizar uma retrospectiva pessoal significativa.
Identificar padrões, crenças e comportamentos que precisam ser transformados.
Conectar-se com sua essência e seu propósito.
Celebrar conquistas e traçar metas com mais clareza e intenção.
Aprender a usar a escrita como ferramenta de autoconhecimento e acolhimento.
Desapegar do que não lhe serve mais e fortalecer sua autoestima.
Desenvolver maior equilíbrio emocional e espiritualidade.
Estar mais presente e grata pelo que já viveu e pelo que está por vir.

Um convite ao florescimento

Essa não é apenas uma prática, é um convite para que você viva seu florescimento de forma plena e intencional. Separe um caderno, canetas coloridas e dedique-se a esse momento de autocuidado e autodescoberta. Se preferir, junte-se ao nosso grupo e vivencie essa jornada guiada com o apoio que você merece.

Inscreva-se na jornada:

Encontro ao vivo online: um momento especial para olhar para suas raízes (o passado), nutrir o presente e cultivar as flores do futuro.
Grupo no WhatsApp: orientações práticas, desafios inspiradores e trocas enriquecedoras para apoiar sua retrospectiva e seu processo.
Caderno Digital Guiado: um material exclusivo com reflexões, exercícios criativos e espaço para você plantar e cuidar das suas metas e sonhos.

Data do encontro ao vivo: 01/02/2025

Horário: 14h às 17h (Online e com gravação disponível por 1 ano).

Adquira agora mesmo o seu e-book digital e participe da travessia clicando aqui.

Com flor,

Lane Lucena

∞ Mãe da Carol, psicanalista, apaixonada pelas palavras. Desenvolvedora da metodologia que floresce pessoas por meio da escrita: Flor&Ser