E-book Resoluções e Florescimento
O e-book trata sobre a retrospectiva pessoal, que funciona como um balanço anual das nossas vidas. Na maioria das vezes, só é feita no fim de cada ano, no entanto, pode ser feita ao fim de cada ciclo, podendo ser semestral, mensal, ou até mesmo, semanal. O que conseguimos alcançar, o que ficou faltando e, acima de tudo nos perguntarmos: "por que não conseguimos isso ou aquilo?" Assim, a retrospectiva pessoal nos oferece uma oportunidade para nos alegrarmos com as nossas conquistas. É bom nos sentirmos orgulhosos de nós mesmos, da sensação de dever cumprido. Isto funciona também como motivação para o novo ciclo que vem por aí.
Preparei um e-book e uma jornada, onde irei guiar todo o processo. Você poderá participar agora mesmo adquirindo o seu e-book!
Tendemos a fazer a retrospectiva pessoal sozinhos, mas eu estou aqui para te apoiar e fazer junto com você. Na verdade, é bom ouvir uma perspectiva diferente da nossa, alguém que esteve fora da situação e nos ajude com um insight diferente. Tenha em mente que apenas você poderá fazer uma definição de seu ciclo.
Você vai aprender a:
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Fazer a sua retrospectiva pessoal;
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Ter insights e se conectar com a sua essência e com seu eu interior;
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Usar a escrita de forma expressiva e acolhedora;
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Viver o florescimento celebrando as conquistas, traçar metas e sonhos com mais clareza;
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Experimentar o poder da visualização como ferramenta poderosa de autorrealização;
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Desapegar daquilo que não lhe serve mais;
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Fortalecer a autoestima;
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Ter consciência da necessidade de fazer mudanças significativas;
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Reconhecer comportamentos que precisam ser melhorados;
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Organizar listas e tarefas;
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Melhorar e gerenciar a rotina;
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Identificar e modificar padrões/crenças limitantes;
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Lidar melhor com as próprias emoções buscando o equilíbrio;
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Fortalecer sua conexão com a espiritualidade; e
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Desenvolver maior capacidade de perdoar, sentir gratidão e estar mais no momento presente.
Junte-se a nós nesta travessia de autodescoberta e crescimento, utilizando o e-book como seu guia. Olhar os ciclos nos permite não apenas revisitar nossas experiências vividas, mas também aprender com elas. É uma oportunidade de reconhecer nossas vitórias, compreender nossos desafios e aprender valiosas lições que nos impulsionarão para o futuro.
Refletir sobre um ciclo é mais do que apenas uma análise de eventos. É uma oportunidade para examinar nosso crescimento pessoal. Ao olharmos os ciclos, identificamos padrões, compreendemos como lidamos com situações diversas e como elas moldaram nosso caminho até aqui.
COMBO 2
E-book impresso + acesso aos encontros gravados na plataforma
Acesse a plataforma e todos os conteúdos disponibilizados por lá durante a travessia.
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O que vem no e-book?
Ele tem capa dura, fosca, tamanho A5 com 160 páginas no total. Encadernação Wire-O gold dourado espiral e folhas internas com 90g (são mais grossas, melhores para colorir e desenhar). Acompanha torçal na cor lilás com pérolas cintilantes, elástico lilás e marcador fita em cetim lilás.
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retrospectiva pessoal
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resoluções e metas
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florescimento
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dicas práticas
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inspirações
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dia 1: Reflexão Inicial
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dia 2: Dimensão Física
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Imagem
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posicionamento e imagem
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dia 3: Dimensão Mental
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mudanças
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comportamentos
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conhecimento e sabedoria
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dia 4: Dimensão Emocional
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autoavaliação
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autoimagem
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dia 5: Dimensão Espiritual
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crenças
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dia 6: Integração e Síntese
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dia 7: Planejamento e Compromisso
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um dia especial
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folhas de lista livre
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folhas pontilhadas
Deguste os primeiros episódios
O que é a Retrospectiva Pessoal?
Episódio Dia#1 Reflexão inicial
Lane Lucena
Psicanalista, desenvolvedora da Metodologia das cartas Flor&Ser - que utiliza a escrita expressiva como recurso terapêutico e de florescimento humano. Sou mãe da Maria Carolina. Apaixonada pela vida, amo viajar, estudar e ler. Escritora, graduanda em Gerontologia, pós-graduada em comportamento organizacional e gestão de pessoas e em TEA - Transtorno do Espectro Autista, com especializações em psicopedagogia clínica e psicologia e saúde mental. Minha maior paixão é o autoconhecimento. Idealizei o Psiqueanalise.com desde 2017.