Lane Lucena
Retrospectiva pessoal por Lane Lucena
A retrospectiva pessoal funciona como um balanço anual das nossas vidas.
top of page
Buscar
Lane Lucena
- 8 de nov. de 2022
- 1 min
Como fazer da escrita um hábito? por Lane Lucena
Algumas pessoas vão sentir muita dificuldade em fazer da escrita um hábito. Charles Duhigg , autor de O Poder do hábito, ensina uma...
10 visualizações0 comentário
Lane Lucena
- 1 de nov. de 2022
- 5 min
O caminho do artista de Júlia Cameron e a escrita expressiva
O livro da Júlia Cameron: o Caminho do artista foi um grande norteador para mim numa época a qual eu me sentia perdida e sem rumo.
40 visualizações0 comentário
Lane Lucena
- 29 de out. de 2022
- 3 min
Planner Abastecimento
Já pensou em se abastecer com combustível especial esse ano? Conhecer a força dos elementos que tanto impactam a nossa vida interna e...
136 visualizações0 comentário
Lane Lucena
- 25 de out. de 2022
- 3 min
Planner Flor&Ser
Este é o terceiro ano consecutivo que desenvolvo o Planner Flor&Ser. A ideia surgiu da necessidade de uma agenda anual, pensada para viver o
227 visualizações0 comentário
Lane Lucena | Psicanalista Clínica
- 8 de jun. de 2022
- 2 min
Os benefícios do sorriso por Lane Lucena
Uma das melhores maneiras de dissipar o estresse é através do riso. Sorria mais! Na verdade, as divisões de recursos humanos corporativos...
17 visualizações0 comentário
Lane Lucena
- 5 de jun. de 2022
- 3 min
Meu Caderno de Memórias por Lane Lucena
Um caderno de memórias é um jeito de acessar muitas das suas emoções de forma a guardá-las e compartilhá-las no futuro. Se não escrevemos...
53 visualizações0 comentário
Lane Lucena | Psicanalista Clínica
- 3 de jun. de 2022
- 4 min
Como a nossa criança interior influencia o nosso “eu” adulto por Lane Lucena
A criança interior é uma parte nossa que desenvolveu comportamentos e padrões adaptativos de acordo com as experiências vividas. Agimos...
108 visualizações0 comentário
Lane Lucena
- 21 de mai. de 2022
- 3 min
Entrevista com Rafael Incao: viajar pode ser uma terapia
Rafael Incao, nasceu em São Paulo Brasil, em 1984. A paixão por viagens começou nem ele tem certeza quando. A paixão foi crescendo...
5 visualizações0 comentário
Lane Lucena
- 21 de mai. de 2022
- 2 min
Efeitos da alimentação na ansiedade
A Nutricionista Thanise Pitelli, Mestra em Ciência de Alimentos pela Universidade Estadual de Londrina enfatiza que para executar...
10 visualizações0 comentário
Monique Nascimento
- 27 de abr. de 2022
- 2 min
O luto por Monique Nascimento
Hoje, ao acordar, me lembrei do processo do luto. Antes de tomar meu café da manhã, costumo regar minhas plantas...
41 visualizações0 comentário
Lane Lucena
- 22 de abr. de 2022
- 3 min
Procrastinar, eis a questão!
A procrastinação é algo que tem afastado muitas pessoas de seus sonhos, pois, sempre que deixamos coisas para depois...
11 visualizações0 comentário
Lane Lucena
- 21 de abr. de 2022
- 5 min
As seis lições de uma ex-ansiosa por Ana Paula Ramos
Existe uma frase que diz que viver, antes de qualquer coisa, é aprender a ler entrelinhas.
9 visualizações0 comentário
Lane Lucena
- 21 de abr. de 2022
- 3 min
Os Benefícios Terapêuticos do Artesanato por Clarissa Mortari
Faz tempo que eu recebi um convite muito especial da Lane Lucena para falar um pouquinho sobre os benefícios terapêuticos do artesanato...
14 visualizações0 comentário
Lane Lucena
- 21 de abr. de 2022
- 5 min
CoCriando uma nova realidade!
Cocriar é um poder que todos temos, e que tem a função de garantir que todas as experiências que você realmente deseje ter, consiga ter...
26 visualizações0 comentário
Lane Lucena
- 21 de abr. de 2022
- 1 min
Você já se amou hoje?
Tem dias que ficamos diante do espelho e nos achamos sensacional, no entanto tem aqueles dias que parece que você foi arrancada da cama...
17 visualizações0 comentário
Lane Lucena
- 27 de jul. de 2021
- 3 min
Escreva com amor: a escrita e as suas emoções por Lane Lucena
O experimento de emoções negativas é inevitável e, em alguns momentos até, benéfico. No entanto, em níveis altos, quando a sua...
40 visualizações1 comentário
Lane Lucena
- 27 de jul. de 2021
- 2 min
A escrita expressiva como alívio emocional por Lane Lucena
As primeiras teorias de Josef Breuer e Sigmund Freud, sugeriam que circunstâncias que impedissem as pessoas de revelarem experiências...
35 visualizações0 comentário
Lane Lucena
- 27 de jul. de 2021
- 3 min
Praticando a Atenção Plena (mindfulness) Promovendo o bem-estar a nível integral
“Mindfulness” que tem sido traduzido como “Atenção Plena” em português, é um termo que pode designar um estado mental, um conjunto de...
12 visualizações0 comentário
Lane Lucena
- 27 de jun. de 2021
- 2 min
Viva sua Essência Plenamente por Lane Lucena
A atenção plena é um estado mental que se caracteriza pela autorregulação da atenção para a experiência presente, numa atitude aberta, de...
125 visualizações0 comentário
bottom of page