Rafael Incao, nasceu em São Paulo Brasil, em 1984. A paixão por viagens começou nem ele tem certeza quando. A paixão foi crescendo...

A Nutricionista Thanise Pitelli, Mestra em Ciência de Alimentos pela Universidade Estadual de Londrina enfatiza que para executar...

Hoje, ao acordar, me lembrei do processo do luto. Antes de tomar meu café da manhã, costumo regar minhas plantas...

A procrastinação é algo que tem afastado muitas pessoas de seus sonhos, pois, sempre que deixamos coisas para depois...

Existe uma frase que diz que viver, antes de qualquer coisa, é aprender a ler entrelinhas.

Faz tempo que eu recebi um convite muito especial da Lane Lucena para falar um pouquinho sobre os benefícios terapêuticos do artesanato...

Cocriar é um poder que todos temos, e que tem a função de garantir que todas as experiências que você realmente deseje ter, consiga ter...

Tem dias que ficamos diante do espelho e nos achamos sensacional, no entanto tem aqueles dias que parece que você foi arrancada da cama...

O experimento de emoções negativas é inevitável e, em alguns momentos até, benéfico. No entanto, em níveis altos, quando a sua...

As primeiras teorias de Josef Breuer e Sigmund Freud, sugeriam que circunstâncias que impedissem as pessoas de revelarem experiências...

“Mindfulness” que tem sido traduzido como “Atenção Plena” em português, é um termo que pode designar um estado mental, um conjunto de...

A atenção plena é um estado mental que se caracteriza pela autorregulação da atenção para a experiência presente, numa atitude aberta, de...

O que faz um hábito tão poderoso? Hábitos diários são poderosos - talvez mais poderosos do que você imagina. Gostaria de ter uma vida com...

#plannerabastecimento O termo abastecimento surgiu inspirado na nossa forma de nos abastecer e impulsionar os projetos; a vida. Já pensou...

Todas as sensações que nos alcançam são informações que, enviadas por nossos sentidos, são processadas pelo cérebro.

Cada vez menos ficamos tristes, vivemos lutos ou sofremos com o mal-estar próprio do ser humano.