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Como desenvolver uma escrita livre e expressiva? por Lane Lucena


Sempre gostei de escrever. Lembro-me que quando criança, na falta de uma caderno, eu logo criava um bloquinho feito de forma bem artesanal com folhas pautadas grampeadas. As palavras nunca me foram escassas. Elas sempre brotavam nas linhas do caderno da maneira mais natural e espontânea possível. E assim, fui cultivando a minha paixão pela escrita. Em cada fase fui fazendo mergulhos profundos. Hoje, consigo perceber que escrever era algo que amava desde a infância. A escrita influenciou positivamente minha vida, fosse como uma forma de expressão pessoal, uma ferramenta para lidar com meus desafios ou uma fonte de satisfação criativa.


Por meio da escrita obtive conquistas significativas, como a publicação de meu primeiro livro em 2016 - O Poder do Permita-se, reconhecimento pela criação da metodologia de escrita expressiva das Cartas Flor&Ser. Realizações essas, que moldaram e moldam a minha jornada como escritora.


Sempre procuro abordar a escrita da forma mais simples possível, por isso, abaixo destaco como experiencio o meu processo criativo e as técnicas que utilizo.


Desenvolver uma escrita livre e expressiva envolve cultivar sua criatividade, eliminar bloqueios e encontrar sua voz única no mundo. Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a alcançar esse objetivo:

  • Pratique regularmente: escrever é como qualquer outra habilidade, requer prática constante. Reserve um tempo regularmente para escrever, mesmo que seja apenas por alguns minutos por dia.

  • Mantenha um diário: manter um diário é uma maneira eficaz de praticar a escrita livre e expressiva. Escreva sobre seus pensamentos, sentimentos, experiências e observações do dia a dia. Não se preocupe com gramática ou estrutura - apenas escreva.

  • Leia amplamente: a leitura expõe você a diferentes estilos de escrita, amplia seu vocabulário e inspira sua criatividade. Explore diferentes gêneros e autores.

  • Defina metas alcançáveis: estabeleça metas para sua escrita, seja em termos de palavras escritas por dia, páginas por semana ou projetos de escrita específicos. Metas tangíveis ajudam a manter o foco e o compromisso.

  • Escreva sem medo: não se preocupe com a perfeição em seu primeiro rascunho. Escreva livremente e sem autocensura. A revisão, se for o caso, pode vir mais tarde, quando você tiver o material pronto para lapidar.

  • Encontre seu ambiente ideal: descubra onde e quando você se sente mais criativo e produtivo. Algumas pessoas preferem escrever de manhã, enquanto outras são mais criativas à noite. Escolha um local tranquilo e livre de distrações.

  • Explore técnicas de escrita: experimente técnicas de escrita, como fluxo de consciência, escrita automática, escrita fragmentada, ou até mesmo jogos de escrita expressiva ou criativa como as cartas Flor&Ser. Essas abordagens podem ajudar a desbloquear sua criatividade.

  • Aceite bloqueios de forma natural: bloqueios são comuns também na escrita, e é importante não se sentir desencorajado por eles. Quando enfrentar um bloqueio, tente mudar de tópico, fazer um exercício de escrita livre ou dar um tempo para recarregar sua criatividade.

  • Encontre sua voz: sua voz como escritor é única. Não tente ser assertivo demais. Concentre-se em desenvolver seu estilo pessoal, ser livre e autêntico.

  • Receba feedback: se a sua intenção é a publicação, compartilhe sua escrita com amigos, grupos de escrita ou comunidades online. O feedback construtivo pode ajudá-lo a melhorar e crescer como escritor.

  • Leia sobre escrita: existem muitos livros e recursos disponíveis sobre escrita criativa que podem ajudá-lo a aprimorar suas habilidades e compreender melhor o processo de escrita.

  • Seja paciente: desenvolver uma escrita livre e expressiva é um processo que leva tempo. Não se apresse e não se sinta desencorajado por obstáculos ao longo do caminho.

Lembre-se de que a escrita é uma jornada pessoal, e o mais importante é que você se divirta e se sinta satisfeito com sua expressão criativa.



Confira os primeiros episódios do Escr-evoluir sua história nessa Playlist que salvamos no Spotify. Mergulhe nessa imersão de escrita expressiva!


Lane Lucena

∞ Mãe da Carol, psicanalista, apaixonada pelas palavras. Desenvolvedora da metodologia que floresce pessoas por meio da escrita: Flor&Ser

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