Vivemos sob um tempo silencioso que ensina as mulheres a vigiar o corpo, mas não a habitá-lo. Desde cedo aprendemos a encolher a barriga, a controlar o apetite, a medir calorias, a temer o envelhecimento e a interpretar qualquer alteração física como falha pessoal.

A mediação de leitura não é uma aula sobre o livro. Não é explicação de conteúdo, nem busca pelo “sentido correto” do texto. Ela é a criação de um campo de encontro: entre a pessoa que lê, a obra e a própria vida que essa pessoa carrega.

Arrumar a casa é, muitas vezes, o primeiro gesto visível de algo que começa a se reorganizar por dentro; porque os hábitos que repetimos no cotidiano; na forma de morar, trabalhar, comer, descansar e cuidar de nós; estão silenciosamente moldando nossa vida emocional, mental e espiritual.

A perimenopausa desmonta automatismos. Ela expõe excessos, silêncios antigos, negligências normalizadas. E, ao mesmo tempo, oferece uma chance rara: a de voltar ao corpo como território de verdade.

No livro A gente mira no amor e acerta na solidão, a escritora Ana Suy menciona que: “Não há amor que nos livre da solidão”.