Tem dias que ficamos diante do espelho e nos achamos sensacional, no entanto tem aqueles dias que parece que você foi arrancada da cama...

“Mindfulness” que tem sido traduzido como “Atenção Plena” em português, é um termo que pode designar um estado mental, um conjunto de...

A atenção plena é um estado mental que se caracteriza pela autorregulação da atenção para a experiência presente, numa atitude aberta, de...

#plannerabastecimento O termo abastecimento surgiu inspirado na nossa forma de nos abastecer e impulsionar os projetos; a vida. Já pensou...