Tem dias que ficamos diante do espelho e nos achamos sensacional, no entanto tem aqueles dias que parece que você foi arrancada da cama...

O experimento de emoções negativas é inevitável e, em alguns momentos até, benéfico. No entanto, em níveis altos, quando a sua...

As primeiras teorias de Josef Breuer e Sigmund Freud, sugeriam que circunstâncias que impedissem as pessoas de revelarem experiências...

“Mindfulness” que tem sido traduzido como “Atenção Plena” em português, é um termo que pode designar um estado mental, um conjunto de...

A atenção plena é um estado mental que se caracteriza pela autorregulação da atenção para a experiência presente, numa atitude aberta, de...

O que faz um hábito tão poderoso? Hábitos diários são poderosos - talvez mais poderosos do que você imagina. Gostaria de ter uma vida com...

m espaço de desenvolvimento pessoal por meio da escrita expressiva, mensalmente alimentado com conteúdos feitos exclusivamente para você.

O EscrevArte - A arte de escrever, é um curso completo, e nessa jornada, vivenciaremos juntas com você um verdadeiro resgate na sua escrita.

Todas as sensações que nos alcançam são informações que, enviadas por nossos sentidos, são processadas pelo cérebro.

Atividades de lazer e passatempos podem ser muito importantes para manter o corpo e a mente saudáveis na terceira idade.

Cada vez menos ficamos tristes, vivemos lutos ou sofremos com o mal-estar próprio do ser humano.

A ansiedade aparece em nossa vida como um sentimento de nervosismo, uma sensação de que algo está para acontecer, ela representa um...

Viver ansiosamente passou a ser considerada uma condição do homem moderno ou um destino comum ao qual todos estamos, de alguma maneira,...

A primeira análise realizada com uma criança foi a do Pequeno Hans (Sigmund Freud, em 1909) e teve grande importância por demonstrar que os

Quando a precaução se torna sinônimo da vida da gente, os pais dormem mais tranquilos. Isso por que a festinha que a filha de treze anos...

A vida está corrida, as cidades cada vez mais caóticas, barulhentas, muita poluição para todos os lados, as pessoas não tem tempo, o amor pr

Alguém me perguntou:- Onde inovar? Ora, pode-se inovar em pequenos detalhes até nas ações mais complexas atribuídas à nossa rotina.

Nas últimas décadas, os conceitos de bem-estar têm sido motivo de diversos estudos, devido à importância de identificar os fatores que promo

Com a crise dos valores tradicionais, novos valores passaram a se impor na sociedade. Quem oferece uma descrição dos valores no mundo...

Os problemas vividos na infância podem provocar algumas cicatrizes emocionais que podem indicar como será nossa relação com o mundo...